Ciencia y Tecnología

5 trucos para que tu celular se cargue más rápido, sorprendente

Muchos nos impacientamos cuando necesitamos utilizar el celular y tenemos que esperar varias horas para que se cargue completamente. Aunque no hay recetas milagrosas, sí existen algunos trucos que pueden ayudar a reducir el tiempo necesario para lograr una buena carga. Estos son algunas de las cosas que puedes hacer. [….]

Bienestar y Salud

Sabias esto? Hay 7 razones por las que necesitas dormir bien

¿Sabías que, más allá de ayudarnos a obtener energías para el día siguiente, dormir es fundamental también para tener una mejor coordinación y cuidar de tu sistema inmunitario y cardíaco? Dormir bien es uno de los hábitos que todos los seres humanos necesitamos para gozar de una buena salud física [….]

Hogar y Familia

Los hombres y las tareas en el hogar, nunca es tarde para aprender

Desde el inicio de los tiempos, los hombres se mantuvieron ajenos a la realización de las tareas domésticas. Cómo hacer para que ambas partes se ocupen de las tareas del hogar sin peleas ni discusiones… Los cambios sociales y económicos que se han ido generando han ido transformando el panorama [….]

Bienestar y Salud

Cuales son los 6 mejores ejercicios para aliviar los dolores menstruales

Estos ejercicios pueden ser muy útiles para aliviar los dolores menstruales que pueden condicionar nuestro bienestar. Procura realizarlos con frecuencia y sin forzar para obtener todos sus beneficios La mayoría de las mujeres tienen que enfrentarse, cada 28 días, aproximadamente, a los dolorosos e incómodos síntomas de la menstruación. El [….]

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Bienestar y Salud

Conozca Cómo fortalecer con los alimentos el sistema inmunológico

Una dieta saludable te permite reforzar nuestro sistema inmunológico para hacer frente a los virus del invierno como la gripe y los resfriados. Cada estación del año tiene sus propios alimentos y eso no es casual. La naturaleza nos proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para estar sano: Proteínas [….]

madre hablando a su hijo
Hogar y Familia

¿Cómo hablarles a los hijos de forma efectiva? Algo nuevo para aprender

“Como la voz de la madre se convierte en la voz interior del niño, es importante que esta sea amorosa, justa y precisa”. Este es, en palabras de Ximena Silva, psicóloga familiar sistémica y transpersonal, el valor fundamental de las palabras dichas por los padres a sus hijos. Ello, porque así como los adultos les hablen a sus niños, ellos se hablarán a sí mismos. [….]